TALLERS TRIMESTRALS

· Inscripcions a secretaria del 24 de març al 2 d’abril en horari d’atenció: d’11 a 14 i de 16 a 19h
· Inici dels cursos: setmana del 7 al 10 d’abril
· Inscripcions presencials. Pagament en efectiu
· Preus especials: 10% dte. per a socis de La Lira, persones en situació d’atur o jubil·lats (amb targeta rosa)
· Descarrega el programa en PDF: triptic lira 1_2015

EN FORMA

 
IOGA – HATHA VINYASA
Dimarts de 10:30 a 11:30
8 sessions . 50€ curs
Inicia’t en aquesta disciplina que t’ajuda a guanyar elasticitat, força, millorar la teva condició física i calmar la ment.
Cal portar esterilla i una tovallola petita
 
ioga prenatalIOGA PRENATAL
Dimarts d’11:45 a 12:45h
8 sessions . 50€ curs
Acompanya el teu embaràs amb Ioga i prepara el teu cos per gaudir encara més d’aquesta experiència.
Cal portar esterilla i una tovallola petita
 
tai txiTAI TXI
Dimecres de 10:30 a 11:30h (grup 1)
Dimecres de 18 a 19h (Grup 2)
8 sessions . 50€ curs
Técnica oriental on, mitjançant uns moviments específics, s’alliberen les articulacions i es traballa la relaxació per recuperar la postura correcta.
 
dansa del ventreDANSA DEL VENTRE
Divendres de 10:30 a 11:30h (Grup 1)
Divendres de 19 a 20h (grup 2)
8 sessions . 50€ curs
Posa’t en forma amb el ritme d’una de les danses més tradicionals del Pròxim Orient.

 

HUMANITATS

 

musicaDESCOBREIX ELS SECRETS DE LA MÚSICA
Dijous de 19:15 a 20:15h
8 sessions . 50€ curs
Explicarem com funciona la música a nivell intern i com ens afecta a la precepció, partint de la tradició fins a l’era moderna a base d’audicions comentades aptes per a tots els nivells.
*Amb la col·laboració del TALLER DE MÚSICS
 
mites i llegendesMITES I LLEGENDES POPULARS
Dijous de 18 a 19h
8 sessions . 50€ curs
Coneix les històries, els personatges i les narracions que oralment han perdurat durant els segles formant part de la nostra tradició. 


TALLERS MENSUALS

SOSTENIBILITAT

 

l'art de fer paAPRÈN A FER PA I PASTA FRESCA
Dimecres de 18 a 20h
4 sessions de 2h . 50€ curs (supl. material 5€)
Sessions on, de manera pràctica i teòrica aprendràs a fer a casa teva el teu propi pà i pasta fresca, fent servir diferents tècniques, ingredients… boníssim!
*Amb la col·laboració de l’Associació EsBiosfera
 

cosmetica natural 2COSMÈTICA NATURAL I TERAPÈUTICA

Dimarts de 18 a 20h
8 sessions . 50€ curs (supl. material 8€)
Coneixerem els elements bàsics que es fan servir en cosmètica natural, les propietats i l’aplicació que tenen. Farem cremes facials, corporals, after shave o pasta de dents!
*Amb la col·laboració de l’Associació EsBiosfera


CREATIVITAT


espai creatiuFES-T’HO TU MATEIX
Divendres de 18 a 20h
8 sessions . 50€ curs (supl. material)
Deixa volar la teva imaginació amb idees que podràs aplicar a la construcció d’una làmpada, al disseny del teu segell d’estampació… projectes amb técniques de sempre amb resultats mai vistos!